Uluwatu cosa vedere in un giorno o in una settimana: il tempio a picco sulla scogliera, la danza Kecak al tramonto e le spiagge tra le più fotografate di Bali.
Uluwatu è la punta sud-occidentale della penisola di Bukit, l’estremità meridionale di Bali. È un altopiano di roccia calcarea a picco sull’Oceano Indiano, con un paesaggio fatto di scogliere invece delle risaie che si trovano nel resto dell’isola. Il Retreat Movement si svolge proprio in questa zona.
La penisola di Bukit è collegata al resto di Bali vicino all’aeroporto. Secondo il portale ufficiale del turismo indonesiano Indonesia.travel, la zona di Uluwatu si raggiunge in circa un’ora d’auto dall’aeroporto internazionale Ngurah Rai di Denpasar, a seconda del traffico. Dati verificati a settembre 2026.
Il resort che ha ospitato l’edizione di Bali del Retreat Movement è più vicino: a circa 40 minuti dall’aeroporto, in una zona tranquilla e riservata, con le spiagge a 5 minuti.
Se vuoi confrontare Uluwatu con le altre zone dell’isola, come Ubud, ne parliamo nel dettaglio nella guida su i retreat a Bali. Per il clima e cosa mettere in valigia, invece, la guida su Bali a ottobre.
In un giorno a Uluwatu conviene concentrarsi su tre tappe: una spiaggia sotto le scogliere al mattino, il tempio di Pura Luhur Uluwatu nel tardo pomeriggio e la danza Kecak al tramonto. È un itinerario compatto: le distanze tra i punti principali sono di pochi chilometri.
Padang Padang o Suluban, prima che si affollino: la luce del mattino è più morbida e ci si muove con calma sulle scalinate scavate nella roccia.
Tra Bingin e Uluwatu si trovano warung e caffè affacciati sull’oceano, buoni per una sosta prima di riprendere il giro.
Meglio arrivare prima del tramonto, quando la luce è migliore e il caldo del primo pomeriggio è già calato.
Lo spettacolo si tiene ogni sera davanti all’ingresso del tempio, con l’oceano che cambia colore sullo sfondo.
Pura Luhur Uluwatu è un tempio induista balinese costruito su una scogliera a circa 70 metri sull’Oceano Indiano, nella punta sud-ovest della penisola di Bukit. È uno dei templi più importanti di Bali: fu ampliato nell’XI secolo e sviluppato ulteriormente all’inizio del XVI secolo. Al suo interno vivono scimmie che si avvicinano ai visitatori.
Secondo Wikipedia, il tempio fu ampliato nell’XI secolo dal saggio Empu Kuturan e sviluppato ulteriormente all’inizio del XVI secolo da Dang Hyang Nirartha. È dedicato a una manifestazione di Shiva legata alla trasformazione. Dati verificati a settembre 2026.
Le scimmie del tempio sono note per prendere oggetti dei visitatori (occhiali, cappelli, telefoni) e scambiarli con il cibo: meglio tenere addosso solo lo stretto necessario. Il portale ufficiale del turismo indonesiano Indonesia.travel consiglia un abbigliamento rispettoso per la visita.
Non riportiamo qui orari di apertura o eventuali biglietti d’ingresso: cambiano nel tempo, e l’unica fonte affidabile resta quella ufficiale, da controllare nei giorni prima della visita.
| Dato | Valore | Fonte |
|---|---|---|
| Altezza della scogliera del tempio sull’oceano | Circa 70 metri | Wikipedia |
| Distanza indicativa dall’aeroporto di Denpasar | Circa 1 ora d’auto (zona Uluwatu in generale) | Indonesia.travel |
| Lunghezza della spiaggia di Padang Padang | Circa 110 metri | Wikipedia |
| Nome ufficiale attuale di Dreamland Beach | New Kuta Beach | Wikipedia |
| Nascita della danza Kecak nella forma attuale | Primi anni Trenta del Novecento | Indonesia.travel |
Dati verificati a settembre 2026: alcuni valori, in particolare orari e regole di accesso, possono cambiare. Verificali sempre sulla fonte ufficiale prima di partire.
La danza Kecak è una performance in cui centinaia di uomini, seduti in cerchio e vestiti con sarong bianchi e neri, creano un coro ritmico a voce mentre alcuni danzatori mettono in scena una storia. A Uluwatu si tiene ogni sera, al tramonto, davanti all’ingresso del tempio, con l’oceano sullo sfondo.
Lo spettacolo racconta il Ramayana, l’epica indù della storia di Rama e Sita. Secondo Indonesia.travel, è una delle danze più recenti di Bali: nacque nei primi anni Trenta del Novecento dal lavoro del coreografo Walter Spies, che unì un rituale antico a scene tratte dal Ramayana. Dati verificati a settembre 2026.
La parte finale prevede uomini che camminano su carboni ardenti, a dimostrazione di uno stato di trance: è il momento più fotografato dello spettacolo, e il motivo per cui molti organizzano la giornata attorno a questo orario.
Anche qui non indichiamo l’orario esatto o il prezzo del biglietto: verificali sulla fonte ufficiale nei giorni prima della visita, perché possono cambiare.
Le spiagge più note della zona sono Padang Padang, Dreamland (oggi New Kuta Beach), Bingin e Suluban: tutte incassate tra le scogliere calcaree della penisola di Bukit, e vicine tra loro. Sono famose soprattutto tra i surfisti, ma anche solo da vedere valgono la deviazione.
Una spiaggia di sabbia bianca lunga circa 110 metri, che si raggiunge scendendo una scalinata scavata nella roccia. È tra le spiagge più conosciute al mondo per il surf, ed è stata anche location del film Eat Pray Love (fonte: Wikipedia). Dati verificati a settembre 2026.
Il nome turistico storico è Dreamland, ma il nome ufficiale attuale è New Kuta Beach. Secondo Wikipedia si trova a circa 1 km a nord di Bingin Beach, nascosta tra le scogliere della penisola di Bukit.
Una piccola baia con scogliere alte alle spalle, a circa 1 km a sud di Dreamland/New Kuta Beach e a circa 3 km a nord-est di Padang Padang (fonte: Wikipedia, voce Pecatu). È conosciuta soprattutto dai surfisti.
È la spiaggia più vicina al tempio: si trova subito a ovest di Padang Padang e si raggiunge passando sotto la roccia, attraverso una grotta naturale. È un altro punto di riferimento per chi pratica surf nella zona.
A Uluwatu si trovano soluzioni molto diverse tra loro: warung e alloggi semplici vicino alle spiagge di surf, oppure resort e ville nella parte più riservata della penisola di Bukit, verso l’interno. Chi partecipa al Retreat Movement non deve occuparsene: il soggiorno è incluso nel resort del retreat.
Le zone vicine alle spiagge, come Bingin, Padang Padang e Suluban, sono più vivaci: pensate per chi vuole il surf a pochi passi. Le zone più interne e riservate, come quella dove si trova il resort del Retreat Movement, offrono più tranquillità, a circa 40 minuti dall’aeroporto e con le spiagge comunque a 5 minuti.
Per chi arriva a Uluwatu fuori dal retreat, non diamo qui indicazioni su singole strutture o fasce di prezzo: cambiano rapidamente e meritano una ricerca a parte, aggiornata al periodo del viaggio.
A Uluwatu ci si muove soprattutto in scooter o in auto con autista, perché le distanze tra spiagge, tempio e ristoranti sono brevi ma le strade sono strette e trafficate nelle ore di punta. È la soluzione più comune tra chi visita la penisola di Bukit in autonomia.
Il portale ufficiale del turismo indonesiano indica come opzioni principali il taxi dall’aeroporto, le agenzie di viaggio a Denpasar o il noleggio di auto e scooter (fonte: Indonesia.travel). Dati verificati a settembre 2026.
Chi partecipa al Retreat Movement non deve pensare agli spostamenti: il resort organizza il transfer dall’aeroporto, oppure si può arrivare in autonomia seguendo le indicazioni ricevute dopo la prenotazione.
L’ambiente in cui vivi ti ricorda ogni giorno di essere la versione di te a cui sei abituato. Per questo ti porto dall’altra parte del mondo: la giungla di Uluwatu, lontano dal caos, immerso nella natura.
Ale Demaria · Fondatore Moveinside
Chi guida i retreat: Ale Demaria
Fondatore di Moveinside e Retreat Movement
La ricerca di Ale Demaria integra pratiche interiori, cultura di movimento e crescita personale. È il punto di riferimento in Italia per l’intelligenza del corpo e la connessione mente-corpo. Guida i retreat internazionali Moveinside insieme al suo team di coach.
L’edizione di Bali del Retreat Movement si è svolta proprio qui, a Uluwatu: non un tour tra un punto panoramico e l’altro, ma sette giorni di pratica quotidiana con Ale Demaria e il team Moveinside, nello stesso paesaggio che hai appena letto. Date e luogo della prossima edizione sono sulla home. I posti sono pochi e la selezione conta.
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